Que es pilates?
Pilates enfatiza en movimientos controlados,
alineación precisa y control de la
respiración.Pilates puede ayudar a mejorar la
fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la
conciencia corporal.
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Quienes Somos
Explora los servicios de nuestro estudio y conoce nuestras clases de Pilates adaptadas a diferentes niveles de condición física. Descubre cómo el Pilates puede mejorar tu postura, aumentar la estabilidad de tu core y reducir el estrés. Estamos aquí para apoyar tu camino hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Únete a nosotros en nuestro estudio de Pilates en Santiago de los Caballeros y experimenta el poder transformador del Pilates con nuestros instructores expertos y las máquinas reformer de última generación.
?Que es pilates?
Pilates es adecuado para personas de varios niveles de condición física y puede adaptarse para satisfacer necesidades o limitaciones individuales. Comúnmente se practica en clases grupales o en sesiones individuales con un instructor certificado de Pilates”
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Hannah Elmore
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Saira Kohli
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Jasmine Pedraza
